2007年 08月 31日
8月30日(あじそぼろ) |
・あじそぼろ(スプラウト)
・凍り豆腐、干ししいたけ、にんじんの煮物
・おかひじきのお浸し
・ミニトマト
あじの干物を焼く時は+1枚。ほぐして冷凍しておきます。
解凍したらほぐしながら炒めて、酒としょうゆを少々。
by azura1
| 2007-08-31 21:01
| お弁当
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2007年 08月 31日
・あじそぼろ(スプラウト) ・凍り豆腐、干ししいたけ、にんじんの煮物 ・おかひじきのお浸し ・ミニトマト あじの干物を焼く時は+1枚。ほぐして冷凍しておきます。 解凍したらほぐしながら炒めて、酒としょうゆを少々。
by azura1
| 2007-08-31 21:01
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